分享：Jasmine
来源：7分钟谈海外
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Jasmine是一枚现居美国的上班族，作为一个在美国独立打拼的女性，她特别有感触，很多上班族总会因为工作关系忽视自己的健康问题。她想提醒大家，尤其是三十岁左右的年轻女性，应该随时关注自己的身体状况，定期检查。
Jasmine上周刚刚和他的家庭医生预约做了一次健康体检，她希望把这次的体检经验分享出来，给大家在美国体检时候提供一些参考，帮助大家做好事前准备。
1、美国在哪里做体检？
美国体检和国内做体检其实还挺不一样的。我知道在国内，很多大型的医院都有体检中心，所以进去以后就像自助套餐一样，你就选择你要体检的项目就行了。但是其实在美国这边，整个医疗体系跟国内就很不一样，很大部分的人如果要做体检的话，可能第一步需要做的事情就是联系自己的家庭医生，而且整个体检的操作也是在家庭医生的那个诊所里面完成的。
美国的体检跟中国还有很大不同，就是很多时候美国这边的体检，它的费用大部分都是由保险公司帮支付的，所以每个人每年有一次这种免费体检的机会。所以大家每年的时候都可以去做这么一个预约，然后进行每年的身体检查。
2、美国体检的基本流程
首先，预约。就是你需要跟你的家庭医生进行一个预约，然后告诉他你需要做体检，跟国内不一样的。就是在美国这边如果是比较有名的家庭医生，或者是在这个社区就是比较知名的这种家庭医生，你可能需要提前1-2个月预约。我这次预约提前了两个月才约到一个周一早上7点钟的时间。
体检前，你需要在预约的前半个小时到达家庭医生的诊所。
先做登记，要带上你的ID、驾照，更重要的是要带上你的医疗卡，就是医疗保险公司发给你的那张卡。
登记结束以后，护士会带你到一个地方，先对你进行一些基础的检测和一些测量工作，比如说身高、体重、血压、体温、还有你的各种数值，然后再做好这些基础的数值检查以后，你的护士就会把你带到一个小房间里面去，你就在那个房间里等你的医生过来。
一般医生过来了以后，如果这是你第一次见到这个医生的话，可能医生会花很长的时间去了解你的整体情况，比如说包括你的个人病史，你的家庭成员的病史，你的过敏史。
因为我对青霉素过敏，所以我见医生的时候，我就在网上先查到了那个青霉素英文怎么说，然后在医生问我的时候，我就可以告诉他说，我对这个东西过敏。所以大家可以提前做一点功课。
然后医生问一些相应的问题以后，他可能就会问你需要做什么样的检测项目。其实我觉得美国这边跟国内有个很大的区别，就是其实国内是有一个整的方案，你就去勾选你要做的体检的项目就好了；但是美国这边其实很多人会觉得美国的体检弱爆了，就是因为医生他不会主动的告诉你说你要做什么做什么，而是可能你在你这个年龄是只能做这样几个体检。
如果你有其他的情况，比如说你觉得你的心脏不舒服，他可能才会让你在20多岁或30岁的年龄去做关于心电图的检测，所以这个地方一定要提前做好功课，了解到你要做的项目是什么。你要主动地告诉医生说你需要做这样的项目，然后医生会根据你的一个实际情况和你保险的一个情况来帮你去安排这样的一个项目。
在美国比较常规的一个体检，就是医生会通过按压的方式做检测，还有血液检测和尿液检测。但是，我觉得对于大部分的女性来说，每年身体检查的时候一定要跟医生提出你同时想要做一个妇科方面的检测，这个时候只有你提出了，以后医生才会帮你安排。
3、女性检查有什么注意事项？
一般来说，美国这边妇科检测最基础的一个项目就是Pap Smear，中文叫做宫颈切片，就是医生会在你的宫颈的地方取出一小部分的组织，然后进行化验，来看你的宫颈的情况。这个东西是你的家庭医生可以帮你完成的。
然后如果是年超过40岁的女性，可能还会推荐做另外一个检测mammogram，中文名叫乳腺B超，这个项目可能你就没有办法在你家庭医生的诊所里面完成。你的医生会把你推荐到一个比如说一个实验室，或者一个综合性的医院去进行这个B超的检测。
超过50岁以后的女性还要做一个肠镜，一个比较重要的检测项目。我有问过我的医生，我说我现在这个年龄我能做那些吗？他说你可以做，但是因为你现在这个年龄的话，保险是不cover你这个年龄来做这些项目的。
所以请注意，美国这边真的是根据不同的年龄给你选择不同的项目。
4、关于疫苗接种，HPV疫苗接种的一个重要时间点是26周岁
最后一个比较重要的地方就是疫苗的接种，其实我的医生并没有主动给我提出我要接种什么疫苗，但是因为我自己今年老是感冒，所以我跟我的医生说我想要接种flu shot，中文叫流感疫苗。另外，因为我家有养小宠物，有时候也会有些伤口什么的，我也想要接种破伤风疫苗。我只有自己提出来以后，医生才愿意帮我去做这些疫苗的接种。
当然，重点提到的就是女性们都比较关心的HPV疫苗，一个宫颈癌防治的一个疫苗。
我知道很多国内的朋友可能会去香港接种这个疫苗，但是其实美国的技术应该比香港还要再先进一些。但是，如果现在听众朋友有女儿或者是有一些年纪比较轻的一些晚辈，请一定要注意一个时间点就是26岁，这个疫苗在26岁以前接种，它是由保险公司可以帮你支付的；但是一旦超过了26岁这个年龄的话，你再接种这个疫苗就需要自费了。
这个疫苗我问我的医生，他告诉我那个疫苗打三支，一支的价格差不多在600dollar到700dollar左右，所以整个疫苗如果超过26岁以后再接种的话，可能就要花到2000多块美金，所以这个26岁时间点大家一定要注意一下。如果周围有晚辈的话，可以让他们在26岁以前，在保险能够支付以前就去把这个疫苗接种了。
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Jasmine：坐标洛杉矶，现居尔湾。毕业于美国南加州大学，在美留学工作生活多年，现就职于明石管理公司。
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